Aλλάξτε τη συνήθειά σας, αλλάξτε τη ζωή σας
-Αν καταφέρνεις να βάζεις στην άκρη 8€ την ημέρα, σε ένα χρόνο θα έχεις αποταμιεύσει σχεδόν 3000€….
-Αν καταφέρνεις να διαβάζεις 20 σελίδες την ημέρα, σε ένα χρόνο θα έχεις διαβάσει 30 βιβλία…
-Αν καταφέρνεις να περπατάς 10.000 βήματα την ημέρα, σε ένα χρόνο θα έχεις περπατήσει 70 μαραθώνιους…
-Αν καταφέρνεις να τρως 110 θερμίδες λιγότερες την ημέρα, σε ένα χρόνο θα έχεις ξεφορτωθεί 6 κιλά λίπους…
κ.ο.κ.
Μην υποτιμάς την δύναμη των μικρών καθημερινών συνηθειών!!!
Ξεκίνα άμεσα, ξεκίνα ΤΩΡΑ!!!!!
Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου…
Σκέψου έξυπνα, σκέψου δημιουργικά, σκέψου υγιεινά!!!
(Βιο-εξέλιξις) Kωνσταντίνος Παναγιωτής Σύμβουλος Ορθομοριακής Διατροφής & Συμπληρωμάτων
Sports Nutrition Coach
Δ/ντής Κέντρων “Βιο-εξέλιξις”
