ΥΠΑΡΧΕΙ ΥΓΙΕΙΝΟ ΦΑΣΤ ΦΟΥΝΤ (fast food);;;
Αυτή την ερώτηση συνηθίζω να κάνω συχνά στο γραφείο μου στα κέντρα «Βιο-εξέλιξις».
Η απάντηση όλων ανεξαιρέτως είναι «ΟΧΙ».
Ποιά είναι όμως η σωστή απάντηση;;;
ΝΑΙ, ΥΠΑΡΧΕΙ ΥΓΙΕΙΝΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΦΑΓΗΤΟ (fast food).
Γεμάτη η φύση μας από γρήγορο υγιεινό φαγητό!!!
Τα οπωροφόρα δέντρα μας, η γη μας, είναι γεμάτα με τροφές θρεπτικές, που δεν χρειάζονται καμμία επεξεργασία για να τις καταναλώσουμε.
Τροφές γεμάτες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, θεμέλιοι λίθοι της υγείας μας.
Τροφές που μας δίνουν άμεσα την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να συνεχίσουμε τις δραστηριότητές μας, χωρίς να μας βαραίνουν και χωρίς να μας φέρνουν υπνηλία.
Τροφές που δεν επιβαρύνουν τον οργανισμό και δεν δημιουργούν προβλήματα υγείας.
Αναλογιστείτε πόσες θρεπτικές τροφές μπορείτε να έχετε στη διάθεσή σας καθημερινά, αντί να καταναλώνετε JUNK FOOD.
Τελικά κατάφεραν να μας πείσουν ότι το γρήγορο φαγητό (fast food) είναι συνώνυμο με τα διατροφικά σκουπίδια (junk food).
Επιλέξτε γρήγορη, φυσικής προέλευσης, ανεπεξέργαστη τροφή (φρούτα εποχής, αγαύη, μέλι, ξηρούς καρπούς, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ελαιόλαδο) για την καθημερινότητά σας και δεν θα το μετανιώσετε…
Τελικά υπάρχει γρήγορο υγιεινό φαγητό!!!!
Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου…
Σκέψου έξυπνα, σκέψου δημιουργικά, σκέψου υγιεινά!!!
(Βιο-εξέλιξις) Kωνσταντίνος Παναγιωτής Σύμβουλος Ορθομοριακής Διατροφής & Συμπληρωμάτων
Sports Nutrition Coach
Δ/ντής Κέντρων “Βιο-εξέλιξις”
