Ραντεβού “εργασίας” με τον εαυτό μου!!!
Κάθε μέρα, βάζω στο πρόγραμμά μου ένα ραντεβού «εργασίας» με τον πιο σημαντικό συνεργάτη μου, τον εαυτό μου!!!
Σ´ αυτή τη «συνάντηση» είμαι απόλυτα ειλικρινής, κάνω την αξιολόγησή μου και επαναπροσδιορίζομαι….
-Τσεκάρω τους δείκτες αυτοσεβασμού και αυτοεκτίμησής μου.
-Τσεκάρω τις αντοχές και τις ανοχές μου.
-Τσεκάρω την συμπεριφορά μου.
-Τσεκάρω τις σκέψεις μου.
-Τσεκάρω τη φυσική-σωματική-νοητική-συναισθηματική μου κατάσταση.
-Τσεκάρω τους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρέφομαι και αλληλεπιδρώ. Τί αντίκτυπο έχουν σε μένα;
-Τσεκάρω την ικανότητα προσαρμογής και εξέλιξής μου.
-Τσεκάρω τις καθημερινές μικρές μου συνήθειες. Θρέφομαι σωστά; Ενυδατώνομαι επαρκώς; Κοιμάμαι αρκετά; Αθλούμαι τακτικά;;
-Τσεκάρω τους στόχους μου. Παραμένουν οι ίδιοι;
-Τσεκάρω τα «γιατί» και τα «πώς» μου.
-Τσεκάρω τις δυσκολίες, τους φόβους και τις αναστολές μου.
-Τσεκάρω την πρόοδό μου.
Κάνω τα εξής ερωτήματα:
-Είμαι ευχαριστημένος από την απόδοσή μου; Τί μπορώ να βελτιώσω;
-Ο τρόπος σκέψης και δράσης μου με φέρνουν πιο κοντά στους στόχους μου;
-Πού θα βρίσκομαι σε 10 χρόνια από τώρα συνεχίζοντας να κάνω αυτό που κάνω;
-ΕΙΜΑΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΟΣ;
-ΕΙΜΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ;
Όπου χρειάζεται κάνω τις απαραίτητες διορθωτικές κινήσεις…
Όπου χρειάζεται διατηρώ την ίδια φιλοσοφία σκέψης και δράσης…
ΔΕΝ ΞΕΧΝΩ ΝΑ ΜΕ ΕΠΙΒΡΑΒΕΥΩ!!!
Δεν θεωρώ την πρόοδό μου δεδομένη….
Είναι δικό μου έργο, εγώ το στηρίζω, εγώ το κρατώ ζωντανό, εγώ το βελτιώνω και το αναπτύσσω!!!!
ΔΕΝ ΞΕΧΝΩ ΝΑ ΕΠΙΒΡΑΒΕΥΩ ΤΟΥΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΜΟΥ, ΤΟΥΣ ΣΥΝΟΔΟΙΠΟΡΟΥΣ ΜΟΥ, ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΜΟΙΡΑΖΟΜΑΣΤΕ ΚΟΙΝΟ ΟΡΑΜΑ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΖΟΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΣΚΟΠΟ!!!!!
Κι αν πιστεύετε ότι όλο αυτό είναι μια πολυτέλεια χρόνου που δεν διαθέτετε, αναλογιστείτε πόσο χρόνο ξοδεύετε καθημερινά στην τηλεόραση ή στα social media παρατηρώντας τις ζωές άλλων παραμελώντας την δική σας!!!!
Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου…
Σκέψου έξυπνα, σκέψου δημιουργικά, σκέψου υγιεινά!!!
(Βιο-εξέλιξις) Kωνσταντίνος Παναγιωτής Σύμβουλος Ορθομοριακής Διατροφής & Συμπληρωμάτων
Sports Nutrition Coach
Δ/ντής Κέντρων “Βιο-εξέλιξις”
