Μικρές αλλαγές…
Ακόμα κι αν είσαι κουρασμένος, πήγαινε έναν περίπατο…
Ακόμα κι αν έχεις χάσει το κίνητρό σου, ασκήσου…
Ακόμα κι αν είσαι πολυάσχολος, φάε υγιεινά…
Ακόμα κι αν έχεις κακή διάθεση, παρέμεινε θετικός…
Μην κάνεις αυτό που αισθάνεσαι ότι θέλεις να κάνεις, κάνε αυτό που χρειάζεται για να παραμείνεις υγιής…
Κανένας δεν μπορεί να φάει υγιεινά εκ μέρους σου…
Κανένας δεν μπορεί να ασκηθεί αντί για σένα…
Και δεν υπάρχει τρόπος να το ξεγελάσεις αυτό!!!
Θυμήσου:
Οι μικρές αλλαγές στην νοοτροπία και στην καθημερινότητά σου, χτίζουν αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμό και εν τέλει, έχουν μεγάλο θετικό αντίκτυπο στην υγεία και τη ζωή σου!!!
Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου…
Σκέψου έξυπνα, σκέψου δημιουργικά, σκέψου υγιεινά!!!
(Βιο-εξέλιξις) Kωνσταντίνος Παναγιωτής Σύμβουλος Ορθομοριακής Διατροφής & Συμπληρωμάτων
Sports Nutrition Coach
Δ/ντής Κέντρων “Βιο-εξέλιξις”