«Δεν έχω χρόνο»
Οι τρεις λέξεις με το μεγαλύτερο κόστος είναι οι «δεν έχω χρόνο».
Το κόστος από αυτή τη φράση είναι πολλαπλό.
Μπορεί να χάσετε την ευχαρίστηση του χρόνου με την οικογένειά σας.
Μπορεί να αποτύχετε να διορθώσετε ένα μικρό σφάλμα που θα επιδεινωθεί αργότερα.
Μπορεί να αγνοήσετε την ανάγκη του σώματός σας για ξεκούραση και άσκηση, θεμέλιοι λίθοι της υγείας μας.
Όποια και αν είναι η περίπτωση, μην επιτρέψετε στην υποτιθέμενη έλλειψη χρόνου να σας εμποδίσει να κάνετε τα πράγματα που σας βοηθούν να χτίσετε και να διατηρήσετε την ευημερία σας.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να οργανώσετε καλύτερα τον χρόνο σας, ώστε να έχετε την ελευθερία να κάνετε ό,τι είναι πραγματικά απαραίτητο να γίνει.
Ένας καλός ηγέτης έχει πάντα τουλάχιστον έναν έμπιστο συνεργάτη για να επωμιστεί μέρος του βάρους σε μια δύσκολη περίοδο και σίγουρα δεν πρέπει να αφήνει ανεκμετάλλευτη την επιλογή να απευθυνθεί σε εξειδικευμένους συνεργάτες για να κάνει μια δουλειά πιο γρήγορα και άρτια.
Εάν πιέζεστε συνεχώς για χρόνο, μάλλον χρειάζεται να ασχοληθείτε με μια προσεκτική ανάλυση και επαναπροσδιορισμό του τρόπου εργασίας σας, ώστε με τις απαραίτητες διορθωτικές κινήσεις να βρείτε τον απαραίτητο επιπλέον χρόνο που χρειάζεστε.
Είναι σημαντικό να μην αφήσετε την έλλειψη λίγων λεπτών να σας κρατήσει πίσω από οτιδήποτε θέλετε ή χρειάζεται να κάνετε.
Η διαχείριση χρόνου δεν αφορά μόνο την εργασία αλλά και τις υπόλοιπες δραστηριότητές μας στη διάρκεια της ημέρας…
Επιλέγω προσεκτικά τις συνήθειές μου, απομακρύνω τους «κλέφτες» χρόνου και ενέργειας και δομώ καλύτερα την καθημερινότητά μου.
Η διαχείριση χρόνου είναι εξίσου σημαντική με την διαχείριση κεφαλαίων και είναι θεμέλιος λίθος της υγείας μας, της επιτυχίας, μας, της ευημερίας μας.
Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου…
Σκέψου έξυπνα, σκέψου δημιουργικά, σκέψου υγιεινά!!!
(Βιο-εξέλιξις) Kωνσταντίνος Παναγιωτής Σύμβουλος Ορθομοριακής Διατροφής & Συμπληρωμάτων
Sports Nutrition Coach
Δ/ντής Κέντρων “Βιο-εξέλιξις”
