Αγαπήστε τον εαυτό σας
Σύμφωνα με τον Gabor Maté οι τέσσερις συμπεριφορικοί παράγοντες που ενισχύουν ή και προ(σ)καλούν τις αυτοάνοσες παθήσεις και τον καρκίνο σε βάθος χρόνου, είναι:
1) Όταν δεν μπορείς να διαχωρίσεις την εργασία σου από την υπόλοιπη ζωή σου.
2) Όταν αισθάνεσαι πως είσαι υπεύθυνος για τα συναισθήματα των άλλων και προσπαθείς να τους ικανοποιήσεις όλους και να μην τους απογοητεύσεις,
βάζοντας τα «θέλω» σου και τις ανάγκες σου σε δεύτερη μοίρα.
3) Η καταστολή και η καταπίεση του υγιούς θυμού.
(Καταστολή θυμού θα πει δεν αναγνωρίζω καν ότι θυμώνω, καταπίεση όταν αναγνωρίζω πως θυμώνω και δεν αντιδρώ από φόβο).
4) Η ανησυχία για τους άλλους και όχι για τον εαυτό μας
(π.χ μια γυναίκα που είχε διαγνωστεί με καρκίνο η πρώτη της σκέψη ήταν το ποιος θα φροντίζει τον άντρα της αν εκείνη πεθάνει).
Κανείς δεν γεννήθηκε με όλα τα παραπάνω.
Είναι καταγραφές ασυνείδητες που διαμόρφωσαν την προσωπικότητά μας και μας οδήγησαν στο να λειτουργούμε με αυτόν τον τρόπο είτε για να κερδίσουμε την αποδοχή, είτε γιατί φοβόμαστε πως αν δείξουμε τον αυθεντικό εαυτό μας θα χάσουμε απο την ζωή μας τους ανθρώπους που αγαπάμε.
Σημαντική πληροφορία:
Οι περισσότεροι άνθρωποι που θα διαγνωστούν με αυτοάνοσα και καρκίνο, είναι γυναίκες.
Κάθε επιλογή που κάνουμε,
έχει τις συνέπειές της.
Αγάπη δεν θα πει ανέχεια, ούτε αυτοθυσία.
Oι περιοριστικές πεποιθήσεις που έχουμε για το τι θα πει “καλό παιδί” και “καλός άνθρωπος”, μας κλέβουν την χαρά και μας κρατούν εγκλωβισμένους και αδρανείς, άτολμους να διεκδικήσουμε την ευτυχία μας….
Τα καλά νέα, είναι ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να αλλάξει, αν θέλεις ΕΣΥ να την αλλάξεις.
Δεν είναι εύκολο αλλά γίνεται!!!!
Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου…
Σκέψου έξυπνα, σκέψου δημιουργικά, σκέψου υγιεινά!!!
(Βιο-εξέλιξις) Kωνσταντίνος Παναγιωτής Σύμβουλος Ορθομοριακής Διατροφής & Συμπληρωμάτων
Sports Nutrition Coach
Δ/ντής Κέντρων “Βιο-εξέλιξις”